naturalhappyのブログ

宮崎での農業研修後、熊本にて生活の日々!主にレシピを残していこうと思います^^

ミートボール

材料

ミンチ250g

ブラックペッパー適量

塩 1つまみ

卵1個

パン粉15g

ウスターソース 大さじ2

ケチャップ 大さじ2

油 小さじ2

作り方

ミンチにブラックペッパー、塩をふり、卵、水に浸したパン粉を混ぜ合わせる。

粘りが出るまでこねる。

一口大に丸める。

フライパンに油を敷き、全面焼く。

油分はキッチンペーパーで吸い取る。

ウスターソース、ケチャップで味を調える。

完成!

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お弁当のおかずにいいですね^^