材料 ブロッコリー 1株 ジャガイモ 5個 イカ 200g オリーブオイル 大さじ2 スライスドライニンニク 5g バター 10g 塩 3つまみ イタリアンハーブミックスソルト 適量 塩胡椒 適量 作り方 ブロッコリー、じゃがいもは一口大にカットし、下茹でする。 フライパ…
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