具材 海老 1パック 帆立 1パック ブロッコリー1/2株(茎まで使いました) 玉ねぎ 1玉 人参 1本 ジャガイモ 中6個 エリンギ 大きいのを1個 作り方 ブロッコリー、玉ねぎ、人参、海老を一口大に切る。 ジャガイモは8等分にする。 野菜を炒め、海老帆立を加え塩胡…
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